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Autor: Silke Thieme

Faszialer Sonnengruß – Tageskurs geplant: Sa., 12.10.24, 10-15 Uhr

Ihr Lieben, für Samstag den 12.10.24 ist ein zusätzlicher Kurs, der nicht im Jahresprogramm ausgeschrieben ist, geplant: Der Sonnengruß für eure fasziale Morgenroutine. Der Fokus liegt somit auf Flow und Ground. Am Ende sollen es drei Minuten für drei entspannte Sonnengrußrunden – rechts und links in jeder Runde – werden. Für euer Strahlen im Gesicht und eure Freude auf den Tag. Gern jeden Tag. Drei Glücks-Minuten am Morgen.
Wir arbeiten von 10-12 und 13-15 Uhr.
Wie immer im Pilateszentrum Erfurt.
Bei Interesse bitte unter den bekannten Kanälen melden.
Preis: 165,00 €

Danke für ein schönes Jahr 2023 mit euch,

die Arbeit war mir ein Vergnügen!
Morgen, am 20.12.23, bin ich fürs Jahr das letzte Mal für euch da – am 4.1. geht es dann weiter. Alle bis dahin aufgelaufenen Nachrichten werden ab dem 4.1. abgehört, gesichtet und bearbeitet.
Ich wünsche euch allen eine besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Start in ein hoffentlich friedliches Jahr 2024. Ich freue mich auf euch.

Termine für Dezember BFK’s

Ihr Lieben, die Jahresklassen des BewegungsForschungsKollektivs gehen im Dezember an folgenden Terminen zu Ende:
Mittwoch, 6.12.23 wie immer 16 Uhr
Freitag, 8.12.23 wie immer 14 und 15 Uhr.
Gern könnt ihr euch bei diesen Terminen mündlich für das Jahr 2024 anmelden. Die Termine werden 2024 immer am letzten Mittwoch oder Freitag des Monats sein – einzige Ausnahme: Dezember. Da wird es der zweite Mittwoch und Freitag sein.
Ich freu mich auf euch!

BFK-Teilnahme nur noch in Stammklasse möglich

Ab sofort ist die Teilnahme am BewegungsForschnungsKollektiv nur noch in der gebuchten Klasse möglich.
Teilnehmer:innen mit Anfahrt über 100 können gegen Aufpreis von 15,00 €/Termin einen Klassen-Mix buchen, so in den anderen Klassen ein freier Platz verfügbar ist. Die Termine je Klasse sind bei Buchung festzulegen.